Cours de Gym bien-être et remodelage corporel à Ajaccio. Affiner et tonifier son corps avec des exercices doux, profonds et puissants.
Qu’est-ce que c’est ? Notre cours de CARDIO INTENSIF dansé , dure environ 50 minutes. Les participants s’entraînent à exécuter des modules de mouvements pré-chorégraphiés, sur 10 à 13 morceaux de musique, dont ils suivent les rythmes rapides ou un peu plus lents. Comment ? Inspiré de la méthode Body Attack formulée par The Mills, spécifique pour l’entraînement...
Cours de Remodelage Corps Bien-Être et Anti-Stress Esprit Durée 60 minutes 2 Jours et 2 Horaires, le LUNDI et le JEUDI à 14h30 et à 19h30 Espace Ecole de Danse Monique Mufraggi à Ajaccio MA MÉTHODE libère le corps en même temps que l’esprit ! • QU’EST-CE QUE C’EST ? Ma méthode de Gym Bien-être est une méthode...
Résolution 2017 numéro 1 : Affiner et Tonifier mon corps au Centre Monique Mufraggi ! Les Lundi et Jeudi plusieurs horaires de Gym pour les adultes. de 14h30 à 15h30 et de 19h30 à 20h30 : Gym Remodelage Bien-Etre Anti-Stress Corps et Esprit de 18h40 à 19h25 : Gym Cardio Intensif sur des rythmes endiablés
