Apprendre et se former à la danse

Elle peut être à la fois drôle, légère, rapide ou violente et acrobatique. Quand on voit les Danseurs évoluer sur une scéne avec facilité, on n’imagine pas tout le travail qu’il y a derrière. Pratiquer la Danse engendre une force exceptionnelle grâce à une discipline de fer, un entraînement quotidien avec les spectacles à assurer le soir.

• Meilleure musculation : tous les muscles sont sollicités, des pieds j’usqu’au cou, et travaillent en longueur.
• Une plus grande souplesse : les étirements donnent de l’ampleur aux gestes quotidiens.
• Une ceinture abdominale plus dure : les levés de jambe sollicitent les abdos, et donnent un ventre très musclé.
• L’allure est pleine de grâce : la démarche est fière avec les épaules et la nuque toujours placées correctement.

En suivant les conseils d’un homéopathe ( vitamines – oligo-éléments ) essentiels à la bonne marche des articulations et des muscles. Se nourrir de céréales, produits laitiers, sucres lents pour le tonus et boire beaucoup d’eau.

à l’entraînement, body, collant, jupon, mélangeant couleurs noires et vives. Les cheveux bien attachés avec de jolies barrettes.